ЧитайДети
Ребёнок почти никогда не приходит со словами: «Мне обидно, что теперь все возятся с малышом, а не со мной». Он говорит другое — толкается, ноет из-за ерунды, снова просится на ручки. Объяснить себя трудно в любом возрасте, а в четыре года почти невозможно. Зато про зайчонка, у которого в норе появился младший брат, тот же ребёнок готов рассуждать долго и подробно.
Из этого простого наблюдения и выросла сказкотерапия — точнее, та её домашняя часть, которой может пользоваться любой родитель без специального образования.
Что это такое и чего от неё ждать не стоит
Сначала честная оговорка. Сказкотерапия в кабинете специалиста — это метод со своими правилами и подготовкой. То, что мы делаем дома, лечением не является и работу с психологом не заменяет. Терапевтические сказки для детей в родительском исполнении устроены проще: они дают ребёнку слова и повод. История про героя превращает мутное «мне плохо» в конкретную ситуацию, которую можно обсудить.
Поэтому не ждите, что после одной сказки ребёнок перестанет ревновать или бояться. Ждите другого: он заговорит. Иногда не сразу, иногда через неделю и по касательной — «а помнишь, тот заяц…». Вот это и есть результат.
Почему про героя говорить легче, чем про себя
Между ребёнком и героем есть дистанция, и она защищает. Когда мы спрашиваем в лоб — «ты злишься на сестру?» — ребёнок слышит проверку. Правильный ответ он обычно знает: злиться нехорошо. И отвечает то, что от него ждут.
С героем правил нет. Заяц может злиться сколько угодно, ребёнок за это не отвечает. Он волен согласиться с зайцем, поспорить с ним, придумать ему другой конец — и всё это время он говорит о себе, просто безопасным способом.
Есть и второй эффект. Герой показывает, что так бывает не только с тобой. Ребёнок редко догадывается, что его чувство обычное, и часто носит с собой тихий стыд: со мной что-то не то. Когда в истории кто-то переживает ровно то же самое, этот стыд уходит.
Как подобрать историю под ситуацию
Общая схема всегда одна: герой сталкивается с тем же, что и ребёнок; ему трудно; он находит выход; в финале у него получается. Меняется только начинка.
Ревность к младшему
Герой — старший в семье. Ему достаётся меньше внимания и больше требований: «ты же большой». Важно, чтобы в сказке он не превратился сразу в идеального старшего брата. Пусть сначала злится, прячет игрушки, уходит в свой домик. А потом обнаруживает то, что умеет только он: рассмешить малыша, показать, где что лежит, быть тем, за кем повторяют. Финал — не «полюбил братика», а «нашёл своё место».
Садик и первый класс
Сюжет про новое место, где всё чужое. Не торопите героя привыкать. Пусть он два дня стоит в стороне, а на третий у него появляется одно дело — покормить рыбок, раздать карандаши — и через это дело один знакомый. Детей успокаивает именно такая развязка: не надо сразу дружить со всеми, достаточно одного человека и одного понятного занятия.
Врач, укол, больница
Здесь работает предсказуемость. Проведите героя по шагам: зашёл, сел, руку положил вот сюда, было неприятно примерно столько времени, потом вышли и пошли домой. Не обещайте, что не будет больно, — иначе история подведёт ребёнка в самый неподходящий момент. Обещайте другое: что вы будете рядом и что это закончится.
Переезд
Сказка про то, что берут с собой. Герой складывает в коробку не мебель, а важное: камешек с прежнего двора, привычку читать перед сном, своё имя. Мысль простая — место меняется, а он остаётся тот же самый. Хорошо, если в новом городе у него быстро появляется что-то своё: окно с видом, дорога до булочной, дерево у подъезда.
Страх темноты
Тут лучше не воевать с чудовищем, а поменять ему роль: тень оказывается чем-то смешным или дружелюбным. Подробнее — в отдельном разборе о том, что делать, если ребёнок боится темноты: там и про сюжеты, и про ночник, и про бесконечное «посиди ещё капельку».
Как рассказывать: три правила и три ошибки
Три правила
Герой похож, но не копия. Если сделать его точным двойником ребёнка со всеми сегодняшними провинностями, сказка превратится в разбор полётов. Достаточно узнаваемости на уровне возраста, ситуации и пары деталей: этого хватит, чтобы ребёнок себя нашёл, и мало, чтобы начал защищаться.
Справляется герой, а не взрослый за него. Мама-медведица может быть рядом, но решение принимает медвежонок. Ребёнок должен уйти в сон в роли того, кто смог.
Финал — про действие, а не про исчезновение чувства. «Перестал бояться» звучит как невыполнимое обещание. «Испугался и всё равно дошёл до двери» — то, что ребёнок может повторить завтра.
Три ошибки
Не сочиняйте сказку в тот же вечер, когда был скандал. Слишком горячо: ребёнок узнает себя и услышит выговор. Подождите пару дней, пока острота спадёт.
Не превращайте историю в список претензий. Герой, который весь сюжет делает ровно то, за что сегодня ругали, — это наказание, а не подарок.
Не ждите эффекта с первого раза и не бойтесь повторов. Если ребёнок просит одну и ту же историю пятый вечер подряд, для него это не скука, а способ прожить ситуацию ещё раз, уже спокойно.
И держите в голове границу. Если ребёнку тяжело долго, если это ломает сон, еду, желание идти в садик, — это не задача для домашней сказки. Разумнее поговорить с детским психологом, а истории оставить в той роли, которая им и подходит: тёплого вечернего разговора.
О чём говорить после чтения
Меньше, чем хочется. Одного-двух вопросов достаточно, и лучше — про героя, а не про ребёнка.
- Как думаешь, почему он так сделал?
- А что бы ты ему посоветовал?
- Тебе кажется, ему было страшно или всё-таки обидно?
Если ребёнок сам переводит разговор на себя — отлично, слушайте и не комментируйте. Если молчит, это тоже нормально: история уже сделала свою часть работы. Хуже всего звучит финальное «ну ты понял, да?» — оно мгновенно превращает сказку в нотацию, и в следующий раз ребёнок будет слушать настороженно.
И не проверяйте результат вопросом «ты теперь не будешь злиться на сестру?». Мы читали не за этим.
Если придумывать нет сил
Сюжет под конкретную ситуацию не всегда рождается по требованию, особенно в десять вечера. Если нужна опора, посмотрите разбор приёмов — как придумать сказку для ребёнка — или возьмите готовую историю из подборки сказок на ночь и поменяйте в ней имя и пару деталей под свой случай.
Есть и другой путь: в ЧитайДети вы задаёте возраст, имя героя и тот самый смысл, который хотите обсудить, а через 5–10 минут получаете иллюстрированную книгу на 6–10 страниц. Для трёх-пятилетних это книжка-картинка, для младших школьников — повесть с иллюстрациями, для 9–12 лет история выходит комиксом с репликами. Первые три книги бесплатны.
Домашняя сказкотерапия — не метод лечения, а способ дать ребёнку слова. Герой берёт на себя то, что страшно сказать от первого лица. Вопросы после чтения задаются про героя, а не про ребёнка. Финал показывает действие, а не отменяет чувство. И одной истории обычно мало — это нормально: ценность не в эффекте с первого вечера, а в том, что у вас появилась общая тема, к которой можно возвращаться.
